Rajeunir le regard à la cinquantaine est nécessaire pour avoir l’air en forme et paraître plus jeune. A la ménopause, la diminution du taux d’œstrogène entraîne l’accélération du vieillissement de la peau. La production de collagène et d’élastine a tendance à diminuer fortement à cette période. La peau autour des yeux est plus fine et plus sensible que sur le reste du visage, c’est pour cela que les rides apparaissent plus vite dans cette zone. L’épiderme autour des yeux est 4 fois plus fin que le reste du visage.
Les différentes causes de l'apparition des rides, poches, cernes autour des yeux :
- Le déséquilibre hormonal, la diminution du taux d’œstrogène accentue le vieillissement de la peau autour des yeux.
- Le facteur héréditaire, nous ne sommes pas tous égaux face au vieillissement de la peau, les facteurs génétiques sont aussi en cause. L’apparition des rides est variable d’une personne à l’autre.
- L’exposition au soleil entraîne l’apparition des rides car vous aurez tendance à plisser des yeux. Pensez à protéger vos yeux le plus possible par des lunettes de soleil de qualité.
- Le tabac augmente l’apparition les rides, les poches et les cernes, car la nicotine détruit la vitamine C. La vitamine C aide à produire des fibres de collagène qui donne l’élasticité à la peau. Le fait de « tirer » sur une cigarette vous fait plisser les yeux et donc entraîne la formation de rides.
- Le manque de sommeil, la fatigue oculaire augmente l’apparition des cernes et des poches sous les yeux. Il est indispensable pour votre regard de trouver une solution pour lutter contre l’insomnie.
- La déshydratation de la peau fréquente à la ménopause, favorise les rides, c’est pour ça qu’il faut bien vous démaquiller et mettre des soins réhydratants.
- Une mauvaise alimentation peut provoquer une pâleur de la peau sous les yeux, du coup cela rend les vaisseaux sanguins visibles et donc les cernes apparaissent.
Les solutions naturelles pour rajeunir le regard.
Une bonne hygiène de vie est nécessaire. Pas d’alcool, pas de cigarettes, faire de bonnes nuits, éviter le stress, faire des exercices physiques, une bonne alimentation, tout cela contribue à rajeunir le regard.
- Bien se démaquiller, il est prouvé que si l’on ne se démaquille pas la peau se ride plus vite par manque d’oxygénation.
- Boire au minimum 2 litres d’eau par jour.
- Bien se protéger du soleil par des crèmes solaires avec un indice UV et porter des lunettes de soleil de qualité.
- Appliquer une crème avec 5% d’acide glycolique, ou une crème contenant du rétinol et de la vitamine C. A mettre en petite quantité.
- Arrêter la cigarette, très nocive pour la peau. Le tabac asphyxie la peau.
5 recettes pour éliminer les cernes.
- La pomme de terre, râpez une pomme de terre crue, faire un cataplasme que vous posez, une quinzaine de minutes sur les cernes. La pomme de terre a un pouvoir blanchissant qui réduira les cernes.
- Le citron, mélangez quelques gouttes de jus de citron avec de l’huile d’amande douce, mettez le mélange sur des cotons. Les poser sur les cernes durant 10 minutes à renouveler tous les jours.
- Le lait, mettre du lait demi écrémé froid sur un coton, laissez poser une dizaine de minutes.
- Le miel, faîtes bouillir un peu d’eau ajoutez-y du miel d’acacia afin d’obtenir une pâte, posez cette préparation sur deux cotons et laissez reposer une dizaine de minutes. A appliquer une fois la préparation tiède.
- L’eau de bleuet, imbibez 2 cotons d’eau de bleuet et laissez poser une dizaine de minutes, cela décongestionnera les yeux.
Des astuces pour faire disparaître les poches sous les yeux.
- Favoriser le sommeil, ne pas se coucher à des heures trop tardives, essayer de dormir 8 heures par nuit, la posture dans le lit peut aussi accentuer les poches sous les yeux. Dans la mesure du possible dormir sur le côté droit, dormir sur le dos favorise les poches sous les yeux.
- Bien se démaquiller tous les soirs, pour laisser respirer votre peau et rajeunir le regard.
- Une alimentation saine est à privilégier. Manger des aliments riches en fibres et peu salés améliore la circulation lymphatique. Faire le plein de vitamines, privilégier les fruits et légumes. Utiliser si possible un extracteur de jus pour vous faire des jus vitaminés.
- Boire beaucoup d’eau, en moyenne 1,5 à 2 litres d’eau. Mais ne pas boire trop tard le soir.
- Faire un drainage lymphatique, aide à faire disparaître l’œdème. Relancer la circulation sanguine et lymphatique, le matin, en massant doucement le dessous de vos yeux ou en tapotant toujours avec douceur.
- Faire le yoga des yeux. Permet de défatiguer les yeux, d’éliminer la tension autour des yeux, et de raffermir les muscles autour des yeux. Vous pouvez trouver les exercices à pratiquer sur You-tube.
- Appliquer un masque de gel froid le matin au réveil si possible une quinzaine de minutes. Il décongestionnera et relaxera vos yeux.
- Appliquer une crème qui raffermit enrichies en actifs tenseurs. La mettre au réfrigérateur pour un effet optimal.
7 Soins naturels pour dégonfler les poches sous les yeux.
- La camomille, faire une infusion de camomille en sachet, laisser infuser, lorsque les sachets sont froids, les appliquer sur les yeux, cela réduit les poches.
- Le thé vert, faire infuser deux sacs de thé, les faire refroidir, et les poser sur les poches cinq minutes.
- Le froid, mettre deux cuillères dans le réfrigérateur toute la nuit, le matin les poser sur les poches pendant une dizaine de minute le matin au réveil. Ou emballer un glaçon dans un gant et passer le doucement sur le contour des yeux.
- L’eau de rose, mettez votre flacon d’eau de rose au réfrigérateur, mettre sur un coton, laissez poser cinq minutes, cela décongestionnera vos yeux.
- Appliquer du gel d’aloe vera sous les yeux, il réhydratera et ralentira le vieillissement de la peau.
- Masser avec de l’huile de coco les poches, et laissez poser pendant une quinzaine de minutes.
- Appliquer une crème qui raffermit enrichies en actifs tenseurs. La mettre au réfrigérateur pour un effet optimal.
Des solutions pour lutter contre les pattes d'oie.
- Pour lutter contre les pattes d’oie il est indispensable de bien hydrater le contour de l’œil.
- Faire une gymnastique quotidienne de l’œil permet de les atténuer. Le yoga des yeux aussi est efficace. Vous trouverez des exercices à faire sur you tube.
- Appliquer tous les matins, un peu d‘huile d’amande douce sur les rides.
- L’huile de ricin a appliquer tous les soirs sur les rides en massant avant de vous coucher Rincer le lendemain matin.
- Recouvrir les rides d’Aloé vera, cela raffermira la peau et l’adoucira.
- Faire un masque à base d’huile d’argan, excellent pour prévenir les rides du contour des yeux. L’huile d’argan est riche en antioxydants.
- Appliquer un soin contour des yeux, le mettre au réfrigérateur pour optimiser ses effets. En mettre en petite quantité, sur la partie osseuse de l’os. L’appliquer par légers tapotements.
- Bien se démaquiller, il est prouvé que si l’on ne se démaquille pas la peau se ride plus vite par manque d’oxygénation.
- Boire au minimum 2 litres d’eau par jour.
2 recettes de soins pour réduire les pattes d'oie.
- Avec un blanc d’œuf: battre un blanc d’œuf jusqu’à que vous obteniez une mousse, appliquez sur les rides, laissez poser 10 minutes, cela aura un effet tenseur.
- Avec un avocat : écrasez la pulpe d’un avocat que vous mélangez avec quelques gouttes d’huile d’olive. Appliquez la mixture sur les pattes d’oie. Laissez poser 10 minutes et rincez.
Mes conseils.
Rajeunir le regard à la ménopause, vous permettra de gagner en apparence dix années. N’hésitez pas à appliquer les conseils ci-dessus. Avec les soins naturels anti-âge, il faut un peu de persévérance. Pour rajeunir le regard c’est un travail de longue haleine, mais c’est tellement bénéfique au rajeunissement de votre visage que cela vaut le coup.
En parallèle de ces soins naturels, j’utilise un appareil à ultrasons et photons qui permet de retendre la peau du visage et donc de lutter contre les rides.
Pour avoir plus de renseignements sur cet appareil, cliquez sur le lien ci-dessous.
Merci d’avoir visité mon blog, et n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à me poser des questions. Corie.
J’aime les conseils que vous préconisez ! Je vais aller sur you tube pour le yoga du visage