Faire ces différentes postures d’affilées, et si vous avez le temps, faîtes plusieurs enchainements, chaque matin. Cela vous donnera la forme pour démarrer votre journée, une sensation de bien-être, vous gagnera. Il faut un peu de persévérance pour obtenir un résultat optimal. Couplé à une alimentation équilibrée, et un rituel de soins du visage, vous verrez votre visage se défatiguer.
Faire ces exercices avec une ou plusieurs amies peuvent vous amener à de franches rigolades, car il est vrai que certaines postures font beaucoup rire.
Il existe d’autre exercices tels que l’acupression ou les massages du visage qui peuvent compléter le yoga du visage. Vous trouverez des exercices à faire en regardant sur You-tube.
En parallèle du yoga du visage j’utilise un appareil à ultrason et photothérapie cet appareil esthétique a deux fonctions qui permettent de tonifier et retendre la peau de votre visage et aussi de votre corps. La synergie de ces deux méthodes vous assure une peau rajeunie et retendue.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour avoir plus de renseignements sur cet appareil.
Le yoga du visage devrait être adopté par toutes les femmes jeunes ou âgées. Cela nous permettrait de mieux vieillir et d’avoir un aspect moins fatigué. Il y a une méthode que j’ai découverte assez récemment et que je n’ait pas testé qui s’appelle le kobido. Cette technique a l’air génial, et d’après les dires elle retarde efficacement les rides. C’est un massage japonais. J’ai hâte de la tester. Par contre le seul hic c’est que cela se fait chez le praticien.
bjr l’appareil que vous préconisé peut-on l’utiliser pour les rides autour de la bouche ? Les résultats sont-ils probants ? J’ai 72 ans n’est-il pas trop tard ?merci
Pour répondre à votre question, oui on peut utiliser l’appareil oxy-care sur les rides du contour de bouche. C’est un appareil qui sollicite tous les petits muscles du visage, (dans le principe de l’électrostimulation) y compris ceux du contour de la bouche. Je pense qu’il n’est jamais trop tard pour agir sur les rides.Évidemment plus on prend de l’âge plus c’est difficile de les faire disparaitre, mais vous pouvez au moins les diminuer. Rendez vous sur mon article https://pause-menopause.fr/attenuer-les-rides-autour-de-la-bouche/, vous y trouverez mes conseils, les huiles essentielles en synergie avec cet appareil peuvent vraiment vous aider malgré vos 72 ans.
Amicalement.
Corie