Le massage Californien.

Les massages et la relaxation permettent de lutter contre les symptômes de la ménopause. Le massage Californien ou massage sensitif entier, est un massage psycho-corporel.

Définition du massage Californien.

Il a été créé dans le début des années 70 autour de groupes de psychothérapie. Il traite le corps dans sa globalité. Il favorise le lâcher prise. Il comprend des éléments issus de techniques orientales et occidentales. Il s’appelle massage Californien parce que comme son nom l’indique il nous vient de Californie. Ce massage vous permet de reprendre contact avec votre corps, il est réconfortant et rassurant. Il s’adresse à nous les femmes ménopausées, mal dans notre peau et notre mental, et il permet de garder un contact sain avec son corps et son esprit.Un massage que j’ai testé pour vous, j’adore!

Le massage Californien et ses bienfaits.

Il est préconisé dans le traitement des douleurs d’arthrose, les maladies arthritiques, et aussi les douleurs musculaires. Les touchers du thérapeute vous incite à lâcher prise et du coup à dénouer les tensions physiques et mentales.

Il relance les circulations lymphatique et sanguine. Il rend à la personne massée sa sensibilité tactile. Il a des effets bénéfiques sur le système nerveux. Il raffermit la peau par son action de stimulation des terminaisons nerveuses. Le massage Californien stimule la perte de poids et raffermit le corps.

Le déroulement du massage Californien.

Comme avant toute thérapie vous démarrerez la première séance par un entretien avec le thérapeute pour définir les tensions à régler. Cela se déroule sur un tapis au sol ou éventuellement sur une table de massage. Le thérapeute privilégie un endroit calme et bien chauffé, avec une lumière tamisée qui favorise la détente.

Vous êtes nues car tout le corps est massé si vous le désirez vous pouvez garder un sous vêtement mais le ressenti ne sera pas le même. C’est un massage assez sensuel mais non sexuel.

Le massage Californien se caractérise par de longs mouvements fluides et enveloppants où se mêlent la douceur et le rythme. Les gestes s’effectuent toujours avec régularité. Une connivence s’installe entre le masseur et le patient. Le massage Californien repose sur la relation entre le donneur et le receveur. Le donneur se met au diapason de la respiration du receveur. Le thérapeute peut consacrer plus ou moins de temps sur une partie du corps. Pour que le massage soit agréable le rythme est essentiel. La main du masseur est mobilisée toute entière et est le plus souvent posée à plat sur la partie du corps qu’il masse. Le massage Californien est un massage à l’huile, en général une huile neutre à laquelle on a mélangée quelques gouttes d’huiles essentielles.

massage-californien-menopause

Le massage Californien débute par le dos afin d’enlever les tensions du dos, siège de nombreuses crispations. A l’issue du massage du dos, vous vous sentirez déjà plus détendue et en confiance. Le massage de la face antérieure est mené avec précaution , et grâce au massage du dos qui vous a décontracter, le toucher du thérapeute est bien accepté car cela vous a mis en confiance. Tout le corps est massé, de la tête aux pieds.

Le massage Californien dure 1 heure mais peut être prolongé pendant 2 heures 30.

Mes conseils.

Avant de vous rendre chez le masseur, prenez une douche chaude pour déjà détendre les muscles mais aussi pour enlever tous produits sur votre corps. Prévoir une serviette, vu que c’est un massage à l’huile pour enlever à la fin du massage le surplus d’huile pour ne pas tâcher vos vêtements.

Pour apprécier au mieux le massage, je vous conseille de vous y rendre dans un état d’esprit favorable à la détente, pour apprécier au mieux.

Si vous souffrez de douleurs articulaires, n’hésitez pas à tester le massage Californien!

Et pourquoi ne pas se rendre en Californie pour se faire masser, mon rêve!!!!

Merci d’avoir visité mon blog, et n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à me poser des questions. Corie.

massage californien

COMMENTS

  • Pas besoin d’aller en Californie pour avoir un bon massage californien!
    Et heureusement

  • Corie

    Bonjour Chris,
    Effectivement heureusement,sinon cela ferai cher le massage!! On trouve d’excellents professionnels en France qui pratiquent le massage Californien, c’est comme ça que j’ai pu le tester en France. C’était juste un petit clin d’œil, parce que mon rêve est de me rendre en Californie !!! Merci d’être venu sur mon blog, à bientôt.
    Corie.

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