Les jus de fruits et légumes soignent et soulagent les symptômes de la ménopause. Si vous êtes réfractaires aux légumes, vous verrez que sous forme de jus c’est bien plus agréable. Pensez à bien laver vos fruits et légumes, pour ne pas absorber de pesticides.
Essayez si vous le pouvez de privilégier les aliments bio. Variez, chaque jus a une valeur nutritionnelle différente. Pour que la digestion soit respectée, il faut boire lentement votre jus, cela permet ainsi, une meilleure absorption des nutriments. Ne rajoutez pas de sucre dans vos jus. Créer des nouvelles recettes, chaque jour, vous verrez c’est sympa.
Merci d’avoir visité mon blog, et n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à me poser des questions. Corie.