Quelles sont les huiles essentielles pour maigrir?
Les huiles essentielles pour maigrir à la ménopause.
Les huiles essentielles pour maigrir à la ménopause, pourquoi? La prise de poids, fait malheureusement partie des symptômes que l’on rencontre à la ménopause. Pour ma part j’ai pris une dizaine de kilos,que j’ai réussi à faire partir grâce à la combinaison d’une bonne alimentation, de l’aromathérapie, et du sport. Cette prise de poids, est due en partie à la carence en oestrogènes, et a pour conséquence une modification de l’appétit. La diminution de la dépense énergétique, peut être aussi l’une des causes de cette augmentation du poids.
Il est préférable de prendre les choses en main dès que les premiers kilos s’installent, une bonne hygiène de vie est la priorité dans ce combat contre les kilos.
Les huiles essentielles, pour maigrir à la ménopause, sont très utiles et en plus c’est une méthode naturelle. Par inhalation, par prise orale, ou massage, voilà les trois façons de les utiliser.
Les huiles essentielles pour maigrir grâce à leur effet coupe-faim.
Elles peuvent vous aider, à réguler votre appétit, le plus dur, en général dans la gestion d’une bonne alimentation, c’est l’arrêt du grignotage. La rapidité de leur action permet de contrôler rapidement vos envies de boulotter.
- L’huile E de mandarine est la plus connue pour son effet coupe-faim. Il suffit de poser une goutte de cette huile sur un cachet neutre et de le prendre dès que vos envies vous titillent.
- L’huile E de pamplemousse peut remplacer celle de mandarine, elle se prend de la même façon.
- L’huile E de camomille Romaine, en inhalation associé à la voie cutanée ( poser une goutte de l’huile sur votre poignet, à renouveler 3 fois par jour). Ou en diffusion atmosphérique, grâce à un diffuseur.
- L’huile E de céleri, en inhalation cutanée ou en diffusion atmosphérique.
Les huiles essentielles détox.
Détoxifier, son organisme pour maigrir, c’est important. Une détox permet d’éliminer les toxines contenues dans les organes.
- L’huile E de citron est vraiment efficace pour la détoxication. Elle draine le foie et les intestins. Poser une goutte sur un cachet neutre, en diffusion, ou en inhalation cutanée.
- L’huile E de romarin à verbénone. Un détoxifiant efficace du foie, des intestins, des reins et de la vésicule biliaire.
Les huiles essentielles pour chasser les graisses.
- L’huile essentielle de géranium rosat, très efficace dans le traitement de la cellulite. Mélanger 5 gouttes avec 50 gouttes d’ une huile végétale ( bourrache, calendula,camelia, huile de coco ….) et masser les zones à traiter avec ce mélange.
- L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas, est lipolytique, elle permet un excellent drainage et brûle les graisses. Mélanger 5 gouttes d’huile de cèdre avec 50 gouttes d’huile végétale et faire un massage sur les zones à traiter.
Les huiles E pour un ventre plat.
A la ménopause, le corps a tendance à stocker les graisses au niveau du ventre.
- L’huile E d’estragon pour lutter contre les ballonnements, prendre une goutte sur un cachet neutre après chaque repas
- L’huile E de menthe poivrée, contre les troubles digestifs qui font gonfler de ventre. Même façon de l’ingérer que pour l’huile d’estragon.
- L’huile E de citron, drainante, à diluer dans une huile végétale. A utiliser en massage sur le ventre.
Mes conseils.
Les huiles essentielles pour maigrir, sont d’une grande aide. Elles sont malgré tout, à utiliser avec précaution, n’hésitez pas à prendre conseil auprès d’un thérapeute spécialisé en aromathérapie. L’association d’une bonne alimentation, d’une activité sportive, et de l’aromathérapie vous mènera vers la perte de poids que vous désirez. Il existe aussi des huiles essentielles, pour vous permettre de gérer le stress, ( voir l’article sur l’aromathérapie) qui peut être un facteur de prise de poids. Ne laissez pas les kilos s’installer, ils ne seront que plus dur à faire partir.
Merci d’avoir visité mon blog, et n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à me poser des questions. Corie.
