Il existe des aliments accélérateur de bronzage. Un mois avant de vous exposer, il faut prévoir de manger ou de boire des fruits et légumes à base de bêta-carotène. La haute teneur en bêta-carotène donnera à votre teint un teint légèrement doré avant même d’être allée au soleil.
La liste des aliments riches en bêta-carotène : la carotte, les poivrons, les tomates, les citrouilles, le cresson , les brocolis, la patate douce, le potiron, le pissenlit, l’abricot, le melon, le fruit de la passion, les pêches, les kiwis, les fraises, les baies de goji.