Ménopause
La gelée royale bio, un remède miracle contre la fatigue.
Fév
La gelée royale bio, tout le monde en a entendu parler. Lorsque que je souffrais d’insomnie au début de la ménopause, j’ai fait beaucoup de recherches et essayé toutes sortes de produits pour retrouver mon dynamisme. La gelée royale est un des produits phares qui m’a aidé dans cette lutte contre la fatigue. A force de ne pas dormir ou très peu, je traînais une fatigue chronique tout au long de mes journées, sans pouvoir rien faire. le moindre effort me coûtait. J’ai pris toutes sortes de vitamines, prescrites par mon médecin, mais rien n’y faisait.
Les 10 bienfaits de la gelée royale pour la ménopause
Les bienfaits de la gelée royale bio sont reconnus pour leur action sur les femmes ménopausées.
- La gelée royale bio est riche en nutriments, en protéines et acides aminés. Elle contient les 8 acides aminés vitaux que notre organisme ne peut pas synthétiser par lui-même.
- Elle contient de vitamine B6 utile pour la lutte contre la fatigue et aussi pour la régulation des troubles de l’humeur.
- La gelée royale stimule le système immunitaire et la production d’anticorps.
- Elle comble les carences de l’organisme, régule les problèmes de métabolisme grâce à la vitamine B7 qu’elle contient.
- C’est un stimulant intellectuel grâce à sa composante en vitamine B5.
- Elle permet de lutter contre le stress.
- La vitamine B8 contenue dans la gelée royale agit positivement sur la peau, elle stimule le collagène, elle redonne de l’éclat à la peau.
- La gelée royale est un stimulant général de l’organisme, efficace contre la fatigue physique et intellectuelle de la ménopause
- Elle contient de la thiamine ( vitamine B1), un composant de la gelée royale qui aide à lutter contre l’état dépressif et contre les migraines.
- On trouve la vitamine B5 dans la gelée royale c’est une vitamine qui agit sur le bon fonctionnement du cerveau.
C'est quoi la gelée royale ?
La gelée royale est connue en médecine chinoise, depuis des siècles. Dans la ruche, la gelée royale est consommée par la reine, et par les larves de moins de 3 jours. Elle est sécrétée par les jeunes abeilles nourricières. La reine de la ruche est nourrie uniquement par la gelée royale, cela lui permet de vivre 50 fois plus longtemps qu’une ouvrière. Elle pond jusqu’à 2000 œufs par jour. Cela donne une idée de la qualité nutritive de la gelée royale.
Avec une méthode particulière les apiculteurs arrivent à récolter entre 300 et 1000 g par an. Elle est de couleur jaune pâle, et sa consistance est gélatineuse.
Sous quelle forme la prendre ?
On la trouve sous forme d’ampoules, sous forme de comprimés ou capsules, ou sous forme de gelée fraîche pure dans un pot en verre. Pour lutter contre la fatigue, il faut prendre de 1,5 g à 2 g de gelée royale fraîche.
Le meilleur moment pour la prendre est le matin à jeun, durant une période de 4 à 6 semaines. Il faut la laisser fondre sous la langue. La gelée royale fraîche se conserve obligatoirement dans le bas du réfrigérateur, entre 2 et 5 degrés. C’est pour moi la meilleure, c’est celle qu’absorbe la reine, et elle permet une meilleure action sur l’organisme. Si vous préférez la prendre sous forme de gélules lyophilisée, car plus facile à transporter il faut en prendre 2 à 3 par jour le matin à jeun et vous n’avez pas besoin de a conserver au froid. On la trouve également sous forme d’ampoules, en prendre 1 par jour à jeun. Vous pouvez la trouver également sous forme de miel enrichi de gelée royale, mais le dosage de gelée est en général insuffisant, pour être efficace.
Les effets secondaires.
Les seuls effets secondaires connus de la gelée royale, sont pour les personnes allergiques au pollen, à la propolis, ou au miel. En bref, aux personnes allergiques aux produits de la ruche, et aussi sur certaines personnes souffrant d’asthme et d’eczémas atopiques.
Mes conseils.
Il faut la prendre » biologique » c’est la garantie d’un produit pur et naturel, récoltée dans des conditions respectueuses de l’environnement. Les bienfaits de la gelée royale bio sur la fatigue, sont reconnus scientifiquement. Elle présente pour moi un autre avantage énorme, elle retarde aussi les effets du vieillissement naturel. A essayer, sans tarder si vous êtes souvent fatiguée, sinon vous pouvez aussi la prendre pour renforcer votre système immunitaire. C’est que du bonheur !
Merci d’avoir visité mon blog, et n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à me poser des questions. Corie.
Esthéticienne et ancienne directrice d’une parapharmacie, je vous donne à travers mes connaissances toutes les astuces pour prendre soin de vous.
bonjour, si on a oublié de prendre sa gelée royale le matin a jeun, est-il possible de la prendre à un autre moment de la journée ? ou est-il préférable d’attendre le lendemain matin ?
merci beaucoup
Bonjour Auray,
Il est préférable de prendre la gelée royale à jeun mais si vous avez oublié de la prendre à jeun vous pouvez quand même la prendre au courant de la journée.
Bonne journée.
Corie