Comment réduire un double menton, j’aborde ce sujet car de nombreuses femmes qui suivent mon blog me posent la question. Il est vrai que n’ayant pas ce problème ( au moins un auquel j’échappe), je n’y avais pas pensé. Dans mon entourage aussi certaines de mes amies, je m’en suis rendue compte sont très complexées par ce problème. Je vous fais un résumé de tout ce que j’ai trouvé sur le sujet.

A quoi est dû le double menton?

Une des causes principales est le vieillissement cutané. La peau du visage est une des premières zones du corps à se relâcher. Lorsque le muscle en dessous du menton perd de son élasticité cela provoque le double menton. Une autre cause peut être une prise de poids importante.  Le double menton peut être du à un excédent de graisse logé au niveau du cou sous le menton. Il est dans ce cas là provoqué par un amoncellement de tissus adipeux.

Comment réduire un double menton?

Si le double menton est dû à une prise de poids, il faut bien sur commencer par changer votre alimentation. Le double menton est le reflet d’une alimentation déséquilibrée et riche en graisse. En parallèle il faudra faire des exercices et des massages pour éviter le relâchement cutané dû à une perte de poids. Si il est dû à un relâchement cutané, il faudra surtout axer les soins sur des exercices du visage, sur des massages, sur des crèmes raffermissantes ou des appareils à ultrason.

Les massages pour réduire un double menton.

• Placez vous devant un miroir, la tête droite le cou relâché. Avec la main droite attrapez votre menton et frotter avec le poing de la main gauche tout l’os de la mâchoire en remontant vers l’oreille. Faire ce geste une dizaine de fois et ensuite inversez, pour faire l’autre côté du visage. Pratiquer ce massage deux fois par jour.
• Faire des pincements jacquet  sur votre cou et votre menton, en partant du centre vers l’extérieur, faire de même le long de la mâchoire et sur les joues. Le massage pincement jacquet permet de drainer, de favoriser la circulation sanguine et relancer l’activité cellulaire. Les pincements jacquet consiste  à pincer la peau entre le pouce et l’index avec des gestes rapides.

 

Le yoga du visage pour effacer un double menton.

Le yoga du visage va surtout permettre de raffermir le bas du visage et faire travailler les muscles du bas du visage. Si vous êtes constante dans vos exercices, vous verrez une différence assez rapidement. Ces exercices sont à faire tous les jours.

Pour commencer, baisser la bouche vers le bas, en contractant le cou, tourner la tête tout doucement de droite à gauche. Puis relâcher, inspirer, et expirer plusieurs fois. Refaire le même mouvement de gauche à droite. Faire cet exercice 5 fois de chaque côté.

Ensuite, contracter tout votre visage vers l’avant, mettre l’énergie au centre du visage, cela libère les tensions, pendant 15 secondes et relâcher. Inspirer, expirer. A faire cinq fois d’affilée.

La posture suivante s’appelle, la posture du lion. Il faut prendre une grande inspiration par le nez et simultanément, ouvrir la bouche en tirant la langue le plus loin possible vers le menton, écarquiller les yeux en regardant vers le haut et expirer. Cette posture fait un étirement complet du visage, elle apporte beaucoup de relaxation. Faire cet exercice dix fois.

Ensuite gonfler le plus possible vos joues, amener l’air dans tout le visage, de façon à ressembler à un gros crapaud, relâcher. Inspirer, expirer. Recommencer cet exercice une dizaine de fois.

Mes astuces .

Il est conseillé pour éviter d’accentuer un double menton de dormir avec un oreiller fin, les oreillers épais augmente le risque se double menton.

Mâcher du chewing-gum, permet de faire faire de l’exercice aux muscles du visage et du cou, surtout au niveau de la mâchoire et du menton. Mâcher du chewing-gum dans la journée, sera un petit plus pour combattre le double menton.

Faire un masque avec de l’avoine. Mélanger dans un bol 1/2 tasse d’avoine, avec 1/2 verre de lait tiède et une cuillère à café d’huile d’argan jusqu’à obtenir une pâte homogène Appliquer cette pâte sur  le cou et le bas du visage, laisser poser 15 minutes et ensuite rincer à l’eau froide.

La médecine esthétique pour réduire un double menton.

La médecine esthétique peut être un façon plus rapide et plus définitive de se débarrasser d’un double menton.

La micro ponction graisseuse consiste à aspirer la graisse située dans le menton à l’aide d’une seringue.

Le lipojet une technique un  peu plus invasive que la micro ponction consiste à faire une incision dans le double menton pour y introduire une petite canule et aspirer la graisse. Cela nécessite une anesthésie locale.

La lipoadipectomie consiste à faire une  injection d’un liquide hypoosmolaire constitué d’un sérum physiologique et d’eau dans les parties graisseuses du menton. Le liquide va pénétrer dans les cellules graisseuses et les gonfler. Ensuite on vous passe un appareil à ultrason qui va servir à faire éclater les cellules graisseuses gonflées ce qui aura pour effet de chasser les tissus graisseux.

Les soins pour diminuer un double menton.

Les soins anti-âge peuvent donner un coup de pouce pour réduire les doubles mentons dus au relâchement cutané.

Il faut privilégier des crèmes hydratantes et raffermissantes, contenant de la vitamine E.

L’huile végétale d’argan car elle a des propriétés qui permettent de raffermir la peau, à utiliser tous les jours sur le visage et le cou.

L’huile essentielle de Rosa damascena en association avec l’huile d’argan elle vous aidera à retendre la peau relâchée du menton.

Mon avis.

Je pense que réduire un double menton sans la chirurgie esthétique ce n’est pas chose aisée, c’est faisable mais il faut s’armer de patience. Il faut pratiquer avec assiduité les exercices pour retendre les muscles du menton. Même si je n’ai pas de double menton je vais pratiquer ces exercices pour retendre l’ovale de mon visage.

J’utilise aussi actuellement l’appareil ci dessous pour raffermir l’ovale de mon visage et je commence à avoir des résultats. Pour plus de renseignements sur cet appareil, cliquez sur le lien ci-dessous.

 

Merci d’avoir visité mon blog, et n’hésitez pas à laisser un commentaire ou à me poser des questions. Corie.