Le palper rouler est très efficace pour tous les types de cellulite, et encore plus pour la cellulite fibreuse. Pratiquer le palper rouler sur la zone concernée, attraper un bourrelet et le faire rouler sans le lâcher de bas en haut, puis faire de même de droite à gauche et de gauche à droite, ceci pendant 15 minutes.
A pratiquer tous les jours. A faire si possible avec une synergie d’huile essentielle et d’huile végétale. Pour celles qui ne veulent pas s’embêter il existe des appareils à massage palper rouler. C’est efficace et facile d’utilisation. Mais il est efficace sur les peaux fermes, non relâchées.