La ménopause n’est pas toujours facile à gérer en terme de stress et de fatigue. Il faut se poser, prendre du temps pour soi c’est capital, ne serait-ce que 15 minutes par jour.
Appliquez mes astuces au quotidien et vous verrez vite une évolution positive dans la gestion de votre stress. En parallèle vous pouvez , faire du sport comme le yoga, vous inscrire à des cours de sophrologie etc… Il existe beaucoup de solutions naturelles pour vaincre les sautes d’humeur, le stress de la ménopause.
Vous cherchez un accessoire de massage pour vous relaxer, alors vous serez sûrement intéressée par l’appareil de massage shiatsu ci-dessous.
C’est l’appareil que j’utilise lorsque je veux me détendre après une journée éreintante. Cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus sur cet appareil.